ラカンカプレミアム ☆砂糖と同じ甘さでカロリー0！天然素材！砂糖に置き換えて、食生活を変えずにカロリーセーブ！

砂糖と同じ甘さでカロリー0！

100％天然素材、無添加加熱に強いのでお料理にも◎

砂糖に置き換えて、食生活を変えずにカロリーセーブ

それが、羅漢果（ラカンカ）

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原料は100％天然由来！

お子様や妊婦の方にも・コクのある上品な甘さと、自然な後味が特徴！　

甘さも砂糖と同じなので、同じ分量を置き換えるだけで、

摂取カロリーを大幅にセーブすることができます。

砂糖の代わりに使うだけで、50gあたりおよそ192kcalダウン！

加熱による甘味質の分解・味覚変化などが少なく、

甘さが損なわれにくい性質なので、加熱料理にもオススメ☆

煮物やお菓子作り、ホットドリンクにもオススメですよ～

糖質が気になる方や、ダイエット中でも甘いものが恋しい方の強い味方！

他ダイエットと組み合わせてもGood♪

普段のお料理やお菓子作り、コーヒー、紅茶などに利用して、

コツコツカロリーセーブを心がけてみてはいかがでしょうか？！

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我が家でも、この雑穀米は欠かせません

テレビでもち麦が話題になる前から食べてました

ご飯に混ぜるだけで、ビタミンやミネラルが摂取できるんです

この雑穀米を食べだしてから、我が家は便秘しらずですよ！

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試してみるなら今がチャンスですよ～半額ですからね～

さっそく、我が家も注文しました！

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内臓脂肪を減らす方法・・・それはもち麦！

もち麦はスープと食べると効果大！！

もち麦には食物繊維が豊富に含まれ、

特にβ-グルカンが多く含まれているのが特長です。

白米ともち麦を７：３の割合で混ぜて炊くといいそうですよ

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新生活、内側からキレイと元気に！

春は乾燥や気温差で、美容・健康のトラブル起きやすい季節

新生活の準備など、

忙しい時期にも元気いっぱいにイキイキ過ごすために

しっかり栄養補給をして

「内側から」の美容・健康を目指しましょう！！

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自分なりのブレンドも楽しめますよ！

我が家でも、コラーゲン入りを飲んでますよ～

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チアシードは水に浸すと10倍以上に膨らむ不思議な種です。

有効成分を突出して多く含むため、『スーパーフード』とも称されています。

体内で作ることが不可能な必須脂肪酸オメガ３（αリノレン酸）、

オメガ６（リノール酸）が含まれ、さらにミネラルや鉄、

豊富な食物繊維といった不足しがちな栄養成分が多数含まれております。

当店のチアシードは、南米チア原産地で日本人農家さんが栽培した、

「安心・安全」な100％ナチュラルチア種子です。

今年は日ごろの生活にチアシード取り入れてみませんか？

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その他にも、クルミは、ナッツ類の中でも多量のオメガ3脂肪酸を含んでおり、

生活習慣病の予防・ 改善、 歯や骨を強く保つ効果が確認されています。

また、アルツハイマー病の予防効果 もあります。

摂取量の目安は、一日一掴みですよ

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世界一受けたい授業で紹介！☆アマランサス☆ダイエットが期待できるスーパーフード

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アマランサス

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アマランサスは、南米原産のハゲイトウの仲間で、

栄養バランスにすぐれ、必須アミノ酸、ビタミン、ミネラルなどが

豊富に含まれるといわれる雑穀です。

その豊富な栄養価が認められ、

「未来の食物」「21世紀の主食」とも称され、注目されているスーパーフードです。

また、アマランサスの豊富な栄養素の中でも注目されているのが、

私たちの基本的な機能サポートや美容、健康、ダイエットに欠かせない

必須アミノ酸のリシンと呼ばれる栄養素で、

現代の食生活では不足しがちなリシンを補うことができると言われています。

さらに、グルテンフリーな穀物といわれ、

健康トラブルや美容トラブルが気になる方におすすめです。

米1合にアマランサス大さじ1を加える事でダイエットが期待できます！

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